さばの缶詰

適応障害で休職中の会社員毎日の記録。

なかなか前に進めない

こんにちは、さばです。

相変わらず寒い日が続きますね。

 

ここ数日は体調が良かったり、

悪かったり波が激しいです。

そのため少し更新が空いてしまいました…。

 

そして、明日は会社で現状についての面談です。

 

正直、自分自身のことをきちんと話せるのか

とても不安です。

そんな不安もあってか今日もあまり体調が良くありません。

 

昔から私は自分のことを人に上手く話せず、

もやもやしてしまうことがたくさんありました。

 

休職する前も、同僚や上司に上手く悩みを相談できずに

ストレスが自分のキャパを超えてしまい、このような状態になったのだと思います。

環境ももちろんあるとは思いますが…。

 

せっかくの時間があるので、

もう少し自分と向き合って行くこと、

自分の悩みを上手く人に話せるようになると

生きるのが少し楽になるのかなと感じています。

 

明日は久々の会社…。

そう考えるととても憂鬱ですが、

気楽に落ち着いていけたらいいなと思います。

 

 

 

 

 

どうしても先のことばかり

 

こんにちは、さばです。

 

最近とても寒いですね。

毎日“この冬最大の寒波”というワードを耳にしているような気がします。

寒いと気分も落ちてしまいますし、

早く暖かくなって欲しいですね。

 

さて、昨日今日と少しだけ外出をしてみました。

とは言っても、食料品や日用品を買いに行く程度ですが…。

何故だか以前よりも、外出するのが怖くなったように感じます。

 

そして、会社の同僚・上司からも定期的に連絡は来るのですが、

そういった何気ない心配してくれている連絡ですらも

怖く感じてしまい、

早く社会に復帰出来ないのか?

と急かされてしまうような気分になってしまい、

ドキドキしてしまいます。(そんなことは無いんですけどね)

 

そのせいもあってか、

少しでも家から出るだけでも

「どうして皆しっかり働いているのに、自分はこんなに不調なんだろう。」

そう感じてしまいます。

 

 

「大丈夫?」

「どうして相談してくれなかったの?」

「何かあったの?」

優しい言葉こそが自分を苦しめてしまいますね…。

まだまだ元気には程遠いですが、

しっかり休んで少しでも前向きに考えられるようになりたいですね。

 

色々考えていたら、

昨日の夜はあまりよく眠れなかったので、

今日はゆっくりしたいと思います。

 

 

自己紹介

こんにちは、さばです。

ブログというものは書いたことが無かったため、

非常に悪戦苦闘しています。

これでいいのかな…?

 

まずは自己紹介してみようと思います。

 

名前:さば

由来:さばの缶詰が好きなので…笑

性別:女

年齢:20〜25の間

趣味:美味しいものを食べたりすること

 

特に面白みもないですが、

それだけ普通の人ということでしょうか…。

 

あとは、夫と二人暮らしをしており

休職前は共働き家庭でした。(子供はまだいません)

今後のことについては何も考えていないけど、

今の職場か転職かはまだまだ決めていませんが、

復職して共に家計を支え合って生きたいなあと思っています。

 

今もこうして穏やかな日々を送れているのは、

夫の支えがあってこそなので本当感謝しかありません。

 

早く元気になりたいですね。

(何か思い出したら随時追加していきます)

 

 

 

適応障害と診断されて

初めまして、さばと申します。

ごく普通のどこにでもいる会社員でしたが、

ある日突然会社に行けなくなりました。

 

夫に付き添ってもらい心療内科を受診したところ

適応障害と診断され、休職することに…

 

自分自身の記録、

同じ悩みを持つ方と少しでも気持ちを共有できたら、

との思いから、日記がてらブログを始めてみることにしました。

 

宜しくお願い致します。